烟

（要吸烟的话，请一定要记住）

1。烟抽到剩 1/3 是要丢掉，越后面有害物越多。

2。湿烟不要抽，致癌机率加倍。

3。不要抽了一半再接着抽，有害物质会充分燃烧。

4。尽量抽混合烟，不要抽烤烟，制作越简单有害物越少。

5。抽烟后多喝水，有助排毒。

6。你劝不了朋友戒烟，但至少可以告知他们抽烟的大忌。